陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.咀嚼频率和力度:长期频繁使用咀嚼肌尤其是喜欢吃坚硬或有嚼劲的食物,会导致这些肌肉逐渐增强和增大。研究表明,经常咀嚼硬物的人,腮咬肌体积会有所增加。
2.牙齿磨耗和咬合改变:随着年龄增长,牙齿可能出现磨损,导致咬合方式发生改变,从而增加腮咬肌的负担。这种适应性增强可以使肌肉体积增大。
3.夜磨牙习惯:很多成年人存在夜磨牙的情况,这是无意识中反复使用咀嚼肌的一种行为,时间久了也能导致腮咬肌肥大。研究显示,夜磨牙在成年人中的发生率约为8%-31%。
4.激素水平波动:某些激素如皮质醇的水平变化,也可能影响肌肉的大小和功能。虽然直接证据有限,但这一因素不容忽视。
5.遗传和个体差异:部分人由于遗传因素,天生腮咬肌较为发达,随着年纪增长,这一特点可能更加明显。
注意保持良好的口腔健康习惯,避免过度使用咀嚼肌,同时定期进行专业的牙科检查,以便及时发现和处理相关问题。