孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.温度变化:冬季气温较低,人体需要保持体温,这可能导致睾丸温度略高或略低于理想温度。睾丸温度过高或过低都会影响精子生成。
2.光照时间缩短:冬季日照时间较短,可能导致褪黑激素分泌增加。这种激素不仅影响睡眠,还可能对生殖激素产生影响,从而影响精子生成。
3.饮食和活动量的变化:冬季人们的饮食可能偏高热量,同时室外活动减少,这些都会影响身体的新陈代谢,进而影响生殖系统功能。
4.感冒与感染的增加:冬季是呼吸道感染高发季节,频繁的疾病可能会消耗身体的营养储备和免疫资源,对精子生成产生负面影响。
5.心理压力:节假日期间,人们可能面临更多的社交和经济压力。这种心理应激状态可以影响荷尔蒙平衡,从而影响生殖健康。
为了维护生殖健康,应注意保持适宜的生活方式,定期锻炼,合理饮食,并尽量减少不必要的压力和避免过度受凉的情况。