耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.营养成分:豌豆富含蛋白质、纤维素及多种维生素和矿物质,例如维生素B、C、钾和铁等,这些营养成分有助于增强体质和促进康复。
2.钾摄入:豌豆中的钾元素有助于降低血压,适量食用对控制高血压可能有益。应注意搭配其他食物以确保钾摄入不过量。
3.纤维含量:豌豆含有丰富的膳食纤维,有助于改善消化系统功能并控制血糖水平,对减轻心血管负担有积极作用。
4.蛋白质来源:豌豆是植物性蛋白质的良好来源,可以帮助患者在恢复阶段获得所需的营养支持。
在选择食用豌豆时,建议关注烹饪方法,避免过多添加盐或油脂,以防止加重高血压症状。同时根据医生或营养师的建议,保持全面的饮食计划,有助于康复进程。