膝盖筋疼是怎么回事

病情分析：膝盖筋疼通常是由于膝盖周围的肌腱或韧带出现炎症或损伤引起的，这是一种常见的运动损伤。以下是一些可能导致膝盖筋疼的原因：

1.过度使用：频繁或剧烈的运动，尤其是跑步、跳跃等高冲击力活动，可能导致韧带和肌腱过度劳累，引发疼痛。

2.急性损伤：跌倒、扭伤或直接的撞击可能会损伤膝盖的肌腱或韧带，导致急性疼痛。

3.慢性病变：长期的磨损可能导致像髌腱炎这样的慢性疾病，这种情况多见于运动员和需要重复膝盖弯曲动作的工作人群。

4.关节炎症：包括骨关节炎、类风湿性关节炎等都可能引起膝盖疼痛及不适。

5.生理因素：如先天性膝关节结构异常或腿部肌肉力量不平衡也可能增加膝盖受伤和疼痛的风险。

6.体重因素：超重会增加膝盖的负担，加速关节和韧带的磨损。

为防止膝盖筋疼，应注意适度锻炼、控制体重、避免过度使用膝关节，并在运动前进行充分的热身和拉伸。有持续疼痛或严重症状时，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。