张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药常用于减轻疼痛和炎症。对于严重疼痛,可以考虑使用短期的肌肉松弛剂或其他镇痛药。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗师指导,进行适度的颈部运动和拉伸可以帮助改善肌肉功能和减少僵硬。建议在手术后早期开始温和的运动,以促进康复,但需要避免过度活动以防止伤害。
3.热敷与冷敷:热敷可以帮助放松肌肉和增加血液循环,而冷敷则有助于减轻肿胀和疼痛。根据个人需求选择合适的方式,通常交替使用效果较好。
4.姿势调整:注意日常活动中的姿势,避免长期保持同一姿势,尤其是低头或驼背。工作和休息时应保持脊椎自然曲线,以减轻轴性症状。
5.中医传统疗法:针灸、推拿等中医方法可能对一些患者有效,但需在熟练的专业人员指导下进行。
持续监测症状变化,遵循医生的指导进行综合治疗,有助于改善术后轴性症状,提高生活质量。
