张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势不良:长期的不正确姿势,比如长时间低头或坐姿不当,会对脊柱的不同部分施加压力,包括颈椎和腰椎。这种压力可能促使椎间盘退变,并最终导致突出。
2.年龄因素:随着年龄增长,椎间盘会发生退行性变化,牵涉到颈椎和腰椎。椎间盘的水分减少使其弹性降低,容易出现突出。
3.遗传因素:某些遗传背景可能增加椎间盘突出风险,同时可能影响颈椎和腰椎两个部位。
4.运动不足:缺乏适当的运动可能导致背部肌肉力量减弱,从而无法为脊柱提供足够支持,这会增加椎间盘突出风险。
5.重复劳损:职业性质导致的重复性活动或劳损可能增加椎间盘受力,使得突出风险增加。
以上因素说明颈椎病和腰椎突出虽然不是直接因果关系,却可以通过这些共同风险因素相互关联。在日常生活中,应注意姿势保持、适度运动以及避免过度使用身体,以减少相关症状的发生。
