胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.激素变化:产后女性体内激素水平发生显著变化。特别是雌激素和孕酮水平的急剧下降可能引发头痛。这一时期的哺乳也可能影响催乳素水平,进一步导致不适。
2.睡眠不足:新生儿需要频繁喂养和照顾,容易导致产妇休息时间不足。睡眠缺乏会增加神经系统的负担,引发或加重头痛。
3.压力增大:育儿责任带来的心理压力,以及对自身身体恢复的担忧,可能导致焦虑和紧张。这些精神因素可直接或间接引发头痛。
4.饮食不当:在月子期间,有些人可能因各种原因改变饮食习惯,导致营养不均衡。例如摄入过量糖分或者咖啡因可能刺激神经,诱发头痛。
在月子期间出现突发性头痛,应保持良好的休息、合理的饮食以及必要的心理调节。如果头痛持续或加重,建议寻求医疗帮助以排除其他潜在健康问题。
