耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.平衡训练:使用平衡板或瑞士球进行站立练习,逐渐增加难度。起初可选择双脚并拢站立,然后过渡到单脚站立。这有助于增强核心肌群,改善站姿稳定性。
2.力量训练:针对受影响的肢体进行特定的力量训练。如腿部抬升、腿部屈伸以及简单的重量训练。这些练习可以促进肌肉功能恢复,提高运动能力。
3.步态训练:通过行走练习重建步态,在专业人员帮助下使用行走辅助设备,如步态带或者步行器。在训练过程中,鼓励患者尝试不同的地面,例如地毯、瓷砖,以提高适应性。
4.协调性练习:进行手眼协调练习,比如抓握物品、接抛球等,提高精细动作能力。这不仅有助于改善上肢功能,还有助于整体协调性。
5.感觉刺激:使用按摩、温热疗法以及水疗来帮助刺激神经末梢,促进感觉功能的恢复,从而提高平衡感。
康复训练应循序渐进,根据患者的具体情况调整锻炼强度和内容。请务必在专业康复医师的指导下进行,以避免不必要的风险并确保康复效果。
