轻度腰椎间盘突出为何会持续腰疼

病情分析：轻度腰椎间盘突出会导致持续腰痛的原因主要包括神经受压、炎症反应以及肌肉紧张。以下是详细说明：

1.神经受压：腰椎间盘突出是椎间盘内部的髓核通过纤维环的破裂处向外突出，这可能会压迫到附近的脊神经根。虽然是轻度突出，仍然可能导致局部的神经受到刺激或压迫，引起疼痛。

2.炎症反应：突出的椎间盘材料可以引发局部炎症反应，释放炎性介质。这些化学物质会刺激神经末梢，造成持续的疼痛感。

3.肌肉紧张：当腰椎出现问题时，身体会自动启动保护机制，通过增加腰部肌肉的紧张度来限制腰部活动，以减小进一步损伤的风险。这种肌肉紧张本身也会导致或加剧腰痛。

4.姿势不良与活动减少：轻度腰椎间盘突出的患者常因疼痛而避免某些动作或长时间保持某一姿势，这可能导致其他部位的肌肉疲劳或劳损，进而形成一个恶性循环，加重疼痛。

由于上述原因，即便是轻度的椎间盘突出，也能引起显著的不适症状。在日常生活中，应注意保持正确的姿势，加强核心肌群锻炼，避免长时间坐立，以帮助减轻症状。