韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.青少年的身体仍处于发育阶段,骨骼具有较大的可塑性,因此通过正确的锻炼和姿势矫正,可以在一定程度上调整肋骨外翻的情况。
2.体操锻炼可以增强核心肌肉的力量,从而帮助改善胸廓的形态。通常建议进行特定的呼吸训练和姿态矫正练习,以加强背部和腹部肌肉。
3.姿势矫正同样重要。保持良好的坐姿和站姿有助于减少对胸廓的不良压力,促进更健康的发育。
4.在一些情况下,特别是在肋骨外翻影响呼吸或引起明显不适时,可能需要专业的医疗干预,例如使用支具或进行手术矫正。
早期干预和持续的康复训练对于改善症状非常重要。在任何治疗方法前应咨询专业医生以获得个性化的建议和指导。