手腕被捏后感到疼痛及麻木应如何处理

病情分析：手腕被捏后感到疼痛及麻木可能涉及神经或肌肉组织受损。处理方法包括休息、冰敷、止痛药以及必要时寻求医疗帮助。

1.休息：停止或减少导致不适的活动，避免进一步损伤。给手腕足够的时间来缓解肿胀和炎症。

2.冰敷：在最初24至48小时内，每次20分钟的冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。应避免直接接触皮肤，用毛巾包裹冰袋。

3.抬高：将手腕抬高到心脏水平以上，以促进血液循环并减少肿胀。

4.止痛药：使用非处方止痛药如布洛芬，可以有效减轻疼痛和炎症。如有需要，请遵循医嘱服用。

5.观察症状：如果疼痛和麻木持续或加重，或者出现其他症状如手指无力或颜色改变，应尽快就医，以排除更严重问题如神经压迫或骨折。

通过以上措施，通常可以缓解轻微的手腕疼痛与麻木。如症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。