王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.甘草是一种常用的中药材,含有甘草酸等成分。研究表明,甘草酸具有一定的升高血糖的潜力,因为它可能会影响肝脏中的糖代谢过程。但在通常的食用量下,这种影响相对较小。
2.绿豆是低脂肪、高纤维的食物,其碳水化合物含量能够提供能量。绿豆中的纤维有助于延缓糖的吸收,从而在一定程度上有利于血糖的稳定。绿豆本身对于大多数人来说不太可能显著升高血糖。
3.制作甘草绿豆汤时,如果加入大量糖分,尤其是精制糖,则可能导致血糖迅速升高。这是因为添加糖能够快速被消化吸收,引起血糖水平的波动。
饮用甘草绿豆汤是否会明显升高血糖因个体差异而异,患有糖尿病或血糖控制不佳者应谨慎选择并控制摄入量。