王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.老卤面通常含有较高的热量。每100克老卤面大约提供400至500千卡的能量。这对于一个成年人每日推荐摄入的2000至2500千卡来说,占据了相当大的一部分。
2.老卤面的制作过程中使用了大量的油脂、糖分及盐。这些成分不仅增加了食物的总热量,而且在过量摄入时,会促进体内脂肪的积累,从而增加肥胖的风险。
3.老卤面往往搭配肉类、酱料和其他高热量的配料,这进一步提高了整道菜的脂肪含量和热量。如果经常食用这些搭配,会使得每日摄入的热量超过身体所需,导致能量过剩。
肥胖与多种慢性疾病,包括心血管疾病、糖尿病等相关,因此建议控制高热量食物的摄入,并保证饮食均衡,以维持健康体重。