身体肥胖但手脚瘦弱能否得到改善

病情分析：身体肥胖而手脚瘦弱的情况可以通过多方面进行改善，包括饮食调整、运动锻炼和生活方式改变等。

1.调整饮食：增加蛋白质摄入，有助于肌肉合成。建议每日摄入量为每公斤体重1.2至1.6克。减少简单碳水化合物和饱和脂肪，增加纤维素摄入，可以帮助控制体重和脂肪分布。

2.运动锻炼：力量训练是增强肌肉的重要方式。每周至少进行两次全身性的力量训练，包括腿部、手臂和核心肌群。这样可以促进肌肉增长，同时减轻局部脂肪堆积。

3.改变生活方式：增加日常活动，例如步行、骑自行车或爬楼梯，以提高基础代谢率。确保充足睡眠，每晚7至9小时，以便能更好地调节荷尔蒙和代谢过程。

通过这些措施，可以有效改善身体肥胖但手脚瘦弱的情况，促进全身健康发展。