王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.茶含片的成分一般包括茶多酚、咖啡因和其他植物化合物。这些成分在一定程度上可以促进新陈代谢,有助于脂肪分解。单靠茶含片无法显著减少体脂。
2.每片茶含片的热量通常不高,通常在几卡路里范围内。正常使用情况下,它对每日总能量摄入的贡献是微不足道的。
3.茶含片可能会含有其他添加剂,如糖或甜味剂,如果摄入量过大,这些添加剂可能会导致额外的热量摄入,因此应注意产品标签上的成分列表。
茶含片本身不会直接导致肥胖,关键在于整体饮食习惯和生活方式。如果一直保持健康饮食和适量运动,合理使用茶含片不会对体重造成影响。
