王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.女孩通常在8到13岁之间进入青春期,并在此后两到三年内达到身高快速增长的高峰。女孩的身高一般会在16至18岁时基本停止增长。
2.男孩则通常在9到14岁之间进入青春期,身高快速增长的高峰往往出现在青春期的后期,通常是在12到15岁之间。男孩的身高通常在18至20岁时趋于稳定。
3.在青春期的高峰期,女孩每年平均可增长约7至9厘米,而男孩每年则可增长约8至12厘米。
个体差异显著,遗传因素、营养状况以及健康状况都会对身高增长产生影响。在青春期保持均衡饮食、充足睡眠和适当运动有助于实现最佳的身高增长潜力。