王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:研究表明,身高大约有60%至80%受遗传基因的影响。父母身高较低时,孩子可能也倾向于身高较低。但这并不是绝对的,因为基因遗传具有多样性和随机性。
2.营养状况:充足而均衡的营养是促进儿童生长发育的重要因素。缺乏必要的营养素,如蛋白质、钙、维生素D等,会导致孩子身高增长缓慢。
3.生活习惯:运动和睡眠对身高发展有积极作用。经常进行体育锻炼尤其是跳跃类运动,可以刺激骨骼生长;充足的睡眠能促进生长激素的分泌,有助于身高增长。
4.医学条件:一些内分泌疾病或先天性疾病可能会影响孩子身高。生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等都可能导致生长发育迟缓。
尽管遗传在很大程度上影响着孩子的身高,但后天的努力和科学干预可以在一定程度上弥补遗传带来的限制。
