王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骺软骨:人体在儿童和青少年时期,骨骺软骨尚未完全闭合,这是身高增长的主要源泉。一旦骨骺软骨闭合,通常在男性约18至21岁、女性约16至18岁之间,这时身高基本停止增长。
2.生长激素:生长激素影响骨骺软骨细胞的增殖和骨骼的生长。在青春期,由于生长激素分泌的增加,身体会经历快速的增长阶段。
3.其他因素:营养状况、睡眠质量、遗传因素以及运动习惯都会影响骨骼发育和身高增长。充足的营养和良好的生活习惯能够支持健康的骨骼发育。
即便筋骨感觉变硬,也可能是由于肌肉紧张或缺乏运动造成的,而非骨骺软骨完全闭合。注意保持良好的生活习惯,适当运动和均衡饮食,有助于促进骨骼健康发育。在骨骺软骨未完全闭合前,依然有可能继续增长。