魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.增加的体重会对关节施加额外压力。特别是膝盖、髋关节等承重关节容易因为长期承受超出正常范围的压力而发生退行性病变。这可能导致关节炎或其他相关疾病,使得骨骼结构发生改变。
2.脊柱也受到影响。腹部脂肪过多会改变身体的重心,增加腰椎的负担。这可能导致腰椎间盘突出、椎弓峡部裂和其他脊柱问题。
3.肥胖还可能影响孩子的骨骼发育。在骨骼尚未完全硬化之前,过大的体重会对生长中的骨骼产生不利影响,可能导致腿部骨骼的弯曲或畸形,如胫骨扭曲。
4.研究表明,肥胖与骨密度之间有复杂的关系。虽然一些肥胖者可能有更高的骨密度,但过剩的体重仍然会导致骨折风险增加,因为多余的脂肪会对骨骼的动态稳定性产生负面影响。
控制体重在预防骨骼问题中扮演重要角色。适当的饮食和定期锻炼不仅能够帮助减少体重,还能增强骨头和肌肉的力量,从而降低骨骼变形的风险。保持健康体重对于维护骨骼健康至关重要。