魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.隐性肥胖的一个特点是内脏脂肪含量高。虽然总的体重可能在正常范围,但由于脂肪主要集中在内脏区域,会使腹围增加,形成腹部肥大。
2.这种体型通常伴随肌肉含量不足。因为肌肉组织消耗能量效率高,缺乏肌肉会使得更多的热量储存为脂肪,进一步加剧腹部脂肪积累。
3.饮食和生活方式也是重要因素。不良饮食习惯和缺乏运动常导致脂肪比例上升,即使看起来体型瘦削,也可能隐藏着较高的内脏脂肪。
隐性肥胖需要通过改善饮食结构和增加运动来调节,有助于降低内脏脂肪,减少腹部肥大风险。保持健康的生活方式是预防和改善隐性肥胖的关键。