魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.肝脏脂肪减少:超重和肥胖者常常伴随着非酒精性脂肪性肝病,约25-30%的成年人受到影响。减去5-10%的体重可以显著减少肝脏脂肪积聚,改善肝细胞健康。
2.胰岛素敏感性提高:肥胖会导致胰岛素抵抗,加重肝功能异常。研究显示,适度减重可提高胰岛素敏感性,有助于恢复正常的糖代谢,缓解肝脏压力。
3.炎症水平降低:肥胖通常伴随慢性低度炎症,而这一状态对肝脏有害。减重能够减少体内促炎因子的释放,从而减轻肝脏炎症反应。
通过合理控制体重,不仅有助于全身健康,还有助于保护肝脏功能。