袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持错误的姿势,尤其是在肘部、腕部等关节处弯曲时,可能会压迫到通过这些区域的神经。例如,尺神经在肘部附近较为表浅,当肘部弯曲过久或受到外力压迫时,可能导致小指和无名指的麻木感。
2.血液循环受阻:不当的姿势可能妨碍血液正常流动,导致局部组织供血不足。长时间坐着或手臂悬空不动可能会导致手部缺乏足够的血液供应,从而引起麻木。
3.其他因素:除神经和血液因素外,肌肉和软组织的紧张也可能对神经和血管施加压力,加剧麻木症状。
正确调整姿势,避免长时间保持一个固定的姿势,可以有效预防手部麻木的问题。如果频繁经历手部麻木,建议咨询专业医生进行进一步检查,以排除潜在的健康问题。