吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.感官冲突:在乘坐车辆时,眼睛、内耳和平衡感受器可能接收到不一致的信息。例如,当书本或手机被注视时,眼睛或许不会察觉到运动,而内耳中的半规管等结构却能感受到车辆的移动。这种冲突会导致大脑产生混乱,从而引起晕车。
2.内耳作用:内耳中的前庭系统负责感知平衡和运动。车辆加速、减速或转弯时,这些变化会通过内耳感知,并传递给大脑。如果信息与视觉输入不匹配,容易导致不适症状。
3.自主神经系统反应:晕车过程中,自主神经系统可能发生过度反应,导致一些生理变化,如出汗、脸色苍白、唾液分泌增加等。这些反应常伴随恶心感。
4.心理因素:对晕车的担忧或害怕可能会加重生理反应,从而加剧出汗和反胃等症状。
为了缓解这些症状,可以尝试通过固定视线于远处物体来减少感官冲突,保持良好的通风以降低身体不适,或使用含有抗晕成分的药物。在某些情况下,放松技巧如深呼吸练习也能有所帮助。