吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.白糖主要成分是蔗糖,过量摄入可能会影响身体健康,如增加龋齿和肥胖风险,但正常食用并不会直接导致上火。
2.荷包蛋是蛋类的一种烹饪方式,鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素矿物质,适量食用对人体有益,并不会引起上火。
3.上火往往与个体体质和生活习惯有关,比如过多食用辛辣、油腻食物,或者缺乏足够的水分摄入。
只要注意合理搭配饮食,不必担心单独食用白糖荷包蛋会引发上火。