郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.维生素D的作用:维生素D在促进钙的吸收和维持骨骼健康方面起着重要作用。阳光中的紫外线是人体合成维生素D的重要来源。
2.骨骼健康与疾病:长期缺乏维生素D可能导致骨质疏松或佝偻病,而不是直接导致骨癌。骨癌是一种恶性肿瘤,其具体原因尚不明确,涉及基因突变、辐射暴露等多种因素。
3.阳光照射时间:适当的阳光照射能够帮助身体合成足够的维生素D。对于大多数人来说,每周两到三次,每次15分钟左右的阳光照射通常是足够的。
应该关注的是如何平衡维生素D的获取与过度日晒之间的关系,以避免皮肤损伤等其他健康问题。