杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.休息与睡眠:术后初期,建议每天保证7-8小时的高质量睡眠,以帮助身体愈合。在白天,可以适当增加小憩时间,但不宜过长,以免影响夜间睡眠。
2.饮食管理:术后饮食需逐渐恢复,从流质到半流质,再到软食和普通食物。最初几天可选择清淡、易消化的食物,例如米粥、蒸蛋等。注意摄取足够的蛋白质、维生素和纤维素,有助于伤口愈合和预防便秘。
3.活动量的控制:术后早期,建议在专业人员指导下进行轻微活动,如床边坐起、短距离行走。这不仅能促进血液循环,还有助于肺部功能的恢复。随着身体的恢复,可以逐渐增加活动强度和时间。
4.肠道功能的恢复:手术可能影响肠道功能,因此需密切观察排便情况。可在医生的建议下使用缓泻剂或其他药物来调节。如出现腹胀、便秘,应及时咨询医生。
5.心理健康的关注:术后患者可能会经历情绪波动或抑郁,因此心理支持非常重要。与家人和朋友交流,或者寻求专业心理咨询都是有效的方式。
在康复期间,患者需定期复查,以确保无并发症发生,并根据医生的建议调整康复计划。这一过程需要耐心和计划性,以确保顺利恢复和提高生活质量。