史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.正常情况下,儿童在成长过程中可能出现轻微的屈光不正。根据世界卫生组织的标准,近视低于300度通常被认为是轻度近视,因此200度属于轻度近视范围。
2.近视的发展速度因个体差异而不同,一般情况下,学龄前儿童到青春期阶段是近视加深的高峰期。在十一岁这个年龄段出现200度的近视度数并不罕见,但需要注意控制其进一步加深。
3.长期近距离用眼,如频繁使用电子设备、长时间读书写字等,都会增加近视的风险,应尽量减少这种行为。建议每隔30-40分钟休息10分钟,并多做户外活动以放松眼睛。
4.定期检查视力是非常重要的,一般建议每半年至一年进行一次全面的眼科检查,以便及时调整矫正措施,例如配戴合适的眼镜。
5.日常生活中,可以通过均衡饮食、多摄取富含维生素A、C及E的食物来促进眼部健康。
对于十一岁女孩来说,200度近视需要关注但并不严重,及时采取措施可以有效防止度数加深。
