刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化功能:晚上适量喝水有助于保持消化系统的正常运转,因为水分可以帮助溶解和运输营养物质。如果胃酸过多,水还能稀释胃酸,从而减轻不适。
2.胃酸反流:对于胃食管反流疾病患者,睡前大量饮水可能导致胃内容物上泛,引发胃酸反流。建议在入睡前避免大量饮水或进食。
3.水温和时间:饮用温水通常比冷水对胃更友好,有助于舒缓胃部。另外,建议在距离睡眠时间较早的时段少量多次饮水,以减少夜间胃部负担。
晚上喝水对大多数胃病患者是安全的,但应根据个人情况调整饮水量和时间。