张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药物来缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂和神经调节剂可能用于缓解相关症状。在某些情况下,医生可能会建议短期使用镇静剂。
2.物理治疗:物理治疗师可以设计特定的运动方案来改善颈部活动性并减少疼痛。这包括牵引疗法、按摩以及特定的颈部和肩部锻炼。
3.生活方式调整:
保持良好的姿势,尤其是在工作时,应注意电脑屏幕的高度和椅子的舒适度。
睡觉时选用合适的枕头,以保持颈椎的自然弯曲。
避免长时间低头看手机或阅读,休息时适当活动颈部。
4.心理治疗:如果颈椎问题伴随长期的焦虑或压力,可以考虑心理咨询来帮助管理这些情绪因素。
5.手术干预:在极少数情况下,如果保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术解决神经压迫等问题。
采取多种治疗措施可以有效缓解颈椎疼痛及其引起的消化不适,改善生活质量。