谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.子宫脱垂是由于盆底支持结构的损伤或弱化引起的。盆底肌修复主要是通过锻炼盆底肌肉,增加其力量和弹性,以提供更好的支撑。
2.一项研究显示,定期进行盆底肌锻炼的女性,约有50%的患者在早期阶段能够显著改善子宫脱垂的症状。
3.盆底肌锻炼通常包括凯格尔运动,这是一种简单且有效的锻炼方式,通过收缩和放松盆底肌肉,可以每天多次进行,每次持续数秒到数分钟不等。
4.修复治疗应在专业医师指导下进行,有时还需配合其他治疗手段,如使用阴道托或手术干预,以达到更佳效果。
对于轻度子宫脱垂,盆底肌修复是一个非侵入性的良好选择。在日常生活中,应注意避免增加腹压的活动,如重物提举、剧烈咳嗽和便秘,以防止病情加重。