马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持脚部清洁：每日用温水和温和的肥皂洗脚，确保彻底清洗所有区域，尤其是趾间。洗完后，用干净毛巾彻底擦干脚部。
2.使用保湿霜：每天两次，在清洁和干燥后的脚部涂抹含有尿素、乳酸或甘油成分的保湿霜。这些成分能有效滋润并修复受损的皮肤屏障。
3.穿透气鞋袜：选择棉质或其他透气材料的袜子，并避免穿着太紧或不透气的鞋子，以减少摩擦和汗液堆积。
4.定期去角质：使用柔和的磨砂膏或浮石，每周一次轻轻去除脚部死皮，但要避免过度摩擦以免伤害皮肤。
5.避免刺激物：尽量避免接触导致皮肤干燥和脱皮的化学物质，如强洗涤剂和香料。
注意保持良好的足部卫生习惯和定期护理，许多情况下脚脱皮问题可以得到显著改善。如果症状持续或加重，建议咨询专业医生进行进一步诊断和治疗。