耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.认知刺激疗法:通过参与各种认知活动,如阅读、拼图和记忆游戏,可以促进大脑的活跃度。这些活动可以根据患者的兴趣和能力进行定制,每周至少3次,每次30分钟。
2.计算机辅助认知训练:使用专门设计的软件进行认知训练,通常包括注意力、记忆力和执行功能等多个模块。每周进行4-5次,每次20-40分钟,有助于提升特定的认知领域。
3.职业治疗:通过日常活动训练,提高患者在实际生活中的认知功能。例如,学习使用日历提醒、制定购物清单或计划日常任务。每周至少进行两次,每次60分钟。
4.语言治疗:对于伴有语言障碍的患者,语言治疗师可以提供帮助,通过言语练习和交流技巧训练,提高语言理解和表达能力。根据患者情况,每周进行2-3次,每次45分钟。
5.物理运动与锻炼:适度的身体运动不仅有助于恢复身体功能,还能改善大脑血流量,从而支持认知功能的恢复。建议每周进行3-5次的中等强度有氧运动,如步行或骑自行车,每次30分钟。
6.心理支持与社交互动:积极的情绪和良好的社会支持对认知恢复非常重要。鼓励患者多参与社交活动和小组支持,每周至少参加一次社交活动。
脑卒中后的康复训练需要多学科团队的协作,根据患者的具体需求制定个体化的康复计划,并坚持长期的训练,以获得最佳效果。合理的生活方式和营养也有助于促进认知功能的恢复。