罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.保暖措施:在寒冷天气中,应采取有效的保暖措施,避免因受凉导致血管收缩,加重颅内压力。可以通过穿戴保暖衣物、使用电热毯等方式保持体温。
2.控制室内温度:确保居住环境的温度适宜,建议将室温控制在18到22摄氏度之间,以减少外界寒冷对身体的直接影响。
3.监测病情变化:对于有颅内压增高病史或相关疾病的患者,需要格外注意头痛、恶心、呕吐等症状的变化。如果出现明显不适或症状加重,应及时就医。
4.避免剧烈活动:剧烈运动可能会导致颅内压短暂升高,建议根据天气情况调整日常活动,选择适度的锻炼方式。
5.合理饮食:保证充足的水分摄入,避免过多盐分,以防止液体潴留导致的颅内压进一步增高。
在寒冷季节,保持体温稳定、关注自身健康指标变化是预防颅内压异常的关键环节。及时识别和应对潜在问题,有助于维持良好状态。
