耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.合理饮食结构:均衡的饮食有助于恢复食欲,包括增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜。
2.少食多餐:将一天的三餐分为五到六餐,每次进食量减少,以减轻胃肠负担,逐步刺激胃口。
3.保持充足水分:确保每天摄入足够的水分,避免因脱水而导致的食欲不振。适量的清汤或草本茶也是不错的选择。
4.控制情绪压力:焦虑和压力可能进一步影响食欲,通过听音乐、散步等放松活动,有助于情绪调节。
5.调整就餐环境:营造舒适、愉悦的用餐环境,可以提高进食的兴趣和食欲。
6.药物及补剂:在医生指导下,可以使用某些促进食欲的药物或补充剂,但需谨慎使用。
通过上述措施,结合个体化的健康管理,对于改善烟雾病手术后的食欲不振具有积极作用。在此过程中,密切监测身体状况,及时与医疗团队沟通是相当必要的。
