卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.辛辣食物:如辣椒、胡椒和芥末等,这些食物会刺激胃酸分泌,加重胃黏膜的损伤。
2.油腻食物:高脂肪食物如油炸食品、肥肉和奶油,会增加胃的负担,导致消化不良。
3.生冷食物:冰镇饮料、生蔬菜和未煮熟的海鲜会刺激胃壁,对胃部造成不良影响。
4.酸性食物:过多的柑橘类水果、醋制品和西红柿可能引起胃酸过多,导致不适。
5.酒精和咖啡因:酒精饮品和含咖啡因的饮品如咖啡和浓茶会刺激胃黏膜,引发炎症。
6.加工食品:罐头、腌制品和快餐食品中常含有添加剂和防腐剂,可能加剧胃部不适。
调整饮食习惯对于缓解萎缩性胃炎的症状十分重要,应选择清淡且易消化的食物,如米粥、蒸蛋和熟透的水果。养成定时进餐的习惯,避免暴饮暴食,以促进胃黏膜的愈合和保护。