空腹血糖受损是什么

病情分析：空腹血糖受损指的是空腹状态下的血糖水平高于正常但尚未达到糖尿病诊断标准。这是糖尿病前期的一种表现，提示体内胰岛素功能可能已经出现问题。

1.定义和诊断标准

空腹血糖正常值为3.9-5.5毫摩尔每升（mmol/L）。

空腹血糖受损的诊断标准是空腹血糖在5.6-6.9mmol/L之间。

糖尿病的诊断标准是空腹血糖≥7.0mmol/L。

2.发病机制

胰岛素敏感性下降：人体对胰岛素的反应减弱，导致血糖不容易被细胞吸收利用。

胰岛素分泌不足：胰腺β细胞的功能下降，导致胰岛素分泌量减少。

3.健康风险

心血管疾病：血糖水平异常会增加动脉粥样硬化及心脏病的发生风险。

糖尿病进展：若不加以控制，约有10-20%的空腹血糖受损者会在5年内发展为糖尿病。

4.管理与干预

饮食调整：减少摄入高糖、高脂肪食品，多食用富含纤维的食物，如蔬菜和全谷物。

运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。

药物治疗：对于风险较高或生活方式干预效果不显著者，可以考虑药物干预如二甲双胍。

空腹血糖受损需要早期发现并进行干预，以预防其发展为糖尿病及其并发症。定期监测血糖水平、保持健康生活习惯是管理此状态的关键措施。