王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.梨：
含有丰富的水分，有助于润喉。
富含维生素C和膳食纤维，能帮助增强免疫力和促进消化。
其天然的糖类和果酸可起到镇静喉咙的作用。
2.枇杷：
含有大量的维生素A、B和C，有助于提高免疫系统的功能。
枇杷内含有一种叫做枇杷苷的成分，它具有清热解毒、润肺止咳的功效。
枇杷还能帮助减轻炎症，从而减轻咳嗽症状。
3.柿子：
柿子富含维生素A和C，有抗氧化作用，可增强免疫力。
柿子的果胶含量较高，有利于润滑喉咙，减少咳嗽。
柿子具有凉性，能清热润肺，对干咳特别有效。
适量食用这些水果可以在一定程度上缓解咳嗽症状，同时也要注意饮食均衡和多喝水。避免过量食用，以免引起其他健康问题。