吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.湿困脾胃主要表现为食欲不振、腹胀、恶心、呕吐、大便溏泄等。这是因为湿邪困阻脾胃,导致水谷精微运化失常。
2.治疗湿困脾胃的核心在于健脾祛湿,常用的药方有参苓白术散、平胃散等。例如,参苓白术散含有党参、白术、茯苓、山药、莲子、薏苡仁等,这些药物具有补脾益气、燥湿止泻的功效。而平胃散则多用于湿滞脾胃,中焦壅滞的情况,主要成分包括苍术、厚朴、陈皮、生姜、甘草等,能够理气燥湿、和胃消食。
3.配合饮食调理也很重要。避免食用生冷难消化的食物,多食用富含纤维素的新鲜蔬果和容易消化的食物,有助于缓解症状。
4.生活习惯的调整,如适当运动、保持规律作息,也能够增强脾胃功能,帮助湿邪排出体外。
通过综合应用中医药方、饮食调理及生活习惯的改善,湿困脾胃症状能够得到显著缓解甚至根治。
