杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.疲劳乏力:脾肾两虚常导致气血不足,身体能量供应减少,因此容易出现疲劳无力的现象。即使经过充分休息,仍然感觉精神不振。
2.面色萎黄:脾为后天之本,主运化水谷精微物质。如果脾气虚弱,营养吸收不良,会导致面色萎黄、肤色暗淡无光。
3.腰膝酸软:肾主骨生髓,肾虚会引起骨骼和关节的不适,表现为腰膝酸软、无力。还可能伴有下肢冷痛的情况。
4.水肿:脾主运化水湿,肾主水液代谢。如果脾肾功能失调,体内水液代谢障碍,会出现水肿,尤其在下肢和眼睑部位较为明显,早晨起床时尤为显著。
5.食欲不振:由于脾气虚弱,消化功能减退,常表现为食欲不振、腹胀或便溏,进食后感觉饱胀不适。
6.经期异常:脾肾两虚还可能导致月经不调,表现为月经量少或经期延长,有时会伴有痛经、经行不畅等症状。
7.心悸失眠:因为气血不足,心神失养,可能出现心悸、失眠、多梦等问题,夜间难以入睡或易醒。
脾肾两虚是一种需要长期调理的状态,建议保持规律作息,合理饮食,适当运动,同时在专业医生指导下进行必要的中药调理。