牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.酒精对大脑的直接影响:酒精是一种抑制性神经递质。通过与大脑中的神经递质受体结合,酒精会影响大脑的正常功能,降低神经活动和认知能力。随着酒精在体内逐渐代谢,其对大脑的直接影响减弱,但随之而来的神经系统反应可能导致头脑空虚感。
2.乙醛积累:酒精在肝脏中代谢成乙醛,这是一种有毒物质,身体需要进一步代谢成无害的乙酸才能排出。乙醛的积累会引发一系列生理不适,包括疲劳、恶心和头脑空虚感。
3.脱水和电解质失衡:酒精具有利尿作用,会导致身体脱水和电解质失衡。这种状态可以影响大脑的功能表现,使人感到精神恍惚或空虚。
4.血糖水平变化:饮酒后血糖水平可能波动,当血糖下降时,大脑的能量供应减少,导致思维迟缓和混乱。
5.睡眠质量下降:酒精虽然可能帮助入睡,却会扰乱正常的睡眠周期,尤其是REM睡眠阶段,引发疲劳和认知障碍。
饮酒后的头脑空虚感通常会随着酒精及其代谢产物的完全消除而改善。保持充足的水分摄入、适当休息和营养补充有助于缓解这些症状。