眼睛被太阳晒后发红怎么办

病情分析：眼睛被太阳晒后发红通常是因为紫外线照射引起的角膜和结膜炎症反应。立即采取措施可减轻不适并帮助恢复。

1.使用冷敷：用干净的湿毛巾或冰袋包裹在柔软的布料中，轻轻敷在闭合的眼睑上，以减少炎症和缓解疼痛。每次敷10-15分钟，间隔1小时再进行下一次冷敷。

2.避免阳光直射：尽量呆在室内，如必须外出，请佩戴具有UV防护的太阳镜，同时佩戴宽边帽以增加遮挡效果。

3.人工泪液：可以使用无防腐剂的人工泪液来滋润眼睛，减少干涩感，每日3-4次，缓解刺激症状。

4.休息眼睛：减少使用电子屏幕、阅读等需要集中视力的活动，让眼睛充分休息。

5.就医咨询：如果症状持续超过48小时或出现视力模糊等严重情况，应及时就医，由专业医生进一步检查。

合理防晒不仅能保护皮肤，也能有效预防眼部受损。在强阳光下活动时，应始终佩戴高质量的防紫外线太阳镜。