卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.食物卫生:如果炒河粉在不干净的环境中制作,或使用不新鲜的原材料,如变质的肉类、海鲜或蔬菜,容易滋生细菌,导致食物中毒和腹泻。
2.个人体质:个别人的消化系统对油腻食物较为敏感,尤其是晚上进食大量油炸或重口味食物时,可能引发消化不良和腹泻。
3.烹饪方式:过多的油脂和调味品,例如辣椒、胡椒等刺激性成分,可能会刺激胃肠道,引起一些人腹泻。
4.饮食习惯:晚上进食过量炒河粉可能导致消化负担过重,尤其是在临睡前,这可能影响消化功能并导致不适。
为了减少腹泻的风险,注意选择卫生条件良好且材料新鲜的餐馆,控制食用量,避免过于油腻或辛辣的做法。