卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如全谷物、蔬菜和水果等,以促进肠道蠕动。每日摄入25-35克膳食纤维有助于预防便秘。
2.充足水分:保证每日饮水量至少在2-3升。充足的水分可以软化粪便,使其更容易通过肠道。
3.适度活动:术后适度活动,例如短时间步行,有助于恢复肠道功能。建议每天进行轻松的步行20-30分钟,但要避免过度劳累。
4.药物干预:在专业医生指导下,可以使用软便剂或轻泻剂。典型的软便剂如乳果糖,每日剂量通常为15-30毫升;而常见的轻泻剂如聚乙二醇,可根据需要服用。
5.监测排泄功能:密切监测排便情况,注意观察有无腹痛、腹胀等症状。如有异常需及时就医。
便秘问题可能受到术后药物、麻醉及卧床时间长等多种因素的影响。采取以上措施应能有效缓解此类症状,若情况持续未改善,需要寻求专业医疗帮助。