谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.激素波动:在月经周期中,雌激素和孕酮水平的变化会影响肌肉和韧带的状态。雌激素水平降低可能导致韧带松弛,从而增加肌肉的负担,包括颈部肌肉。这种变化可能导致颈椎出现不适感或疼痛。
2.子宫收缩:经期由于子宫内膜脱落引起子宫收缩,这些收缩有时会通过神经反射引发其他部位的不适,包括颈椎区域。这是因为骨盆神经和脊髓部分相连,可能导致疼痛辐射到背部和颈部。
3.姿势改变:经期期间,有些人可能因下腹部胀痛而改变姿势,以寻找舒适体位,长时间保持不良姿势可能导致颈椎肌肉紧张,从而引发疼痛。
合理的生活方式如保持良好的坐姿、进行适量的锻炼及放松练习可以减轻疼痛。在经期如果颈椎疼痛严重且持续,应咨询医生以排除潜在病因。