谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.更年期通常发生在45至55岁之间。当卵巢逐渐减少雌激素和孕激素的生产时,更年期就开始了。
2.绝经一般确立于女性连续12个月没有月经,这意味着这种变化已经完成。大多数女性在50岁左右经历绝经,但也有例外情况。
3.在绝经期间,体内雌激素水平显著下降,这是导致许多身体变化的原因,如潮热、夜间出汗、情绪波动和骨密度下降等。
4.生育能力结束是绝经的一个关键特征,因为卵巢不再释放卵子进行受精。
5.绝经后的几年中,心血管健康可能受到影响,骨骼变得脆弱,因此关注饮食和运动以维护身体健康变得尤为重要。
绝经是生命中正常的一个阶段,它反映了女性生殖功能的自然衰退过程。随着绝经的到来,适当的保健措施和生活方式调整能够帮助应对更年期带来的各种症状。
