杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.每天排气的频率因人而异,平均每个人每天会放气约5到15次。
2.消化过程中,细菌在大肠中对未完全消化的食物进行发酵,会产生氢气、二氧化碳和甲烷等气体。这些气体混合后通过肛门排出。
3.吞咽空气也是导致肛门排气的一大原因,尤其是在快速进食、喝含气饮料或嚼口香糖时。
4.食物种类对排气量的影响显著。富含纤维的食物如豆类、洋葱、花椰菜和全谷物等,容易被大肠细菌发酵生成气体。
了解肛门排气的机制有助于识别消化系统的异常信号。例如,频繁且伴随不适的排气可能提示肠道健康问题,如乳糖不耐受或肠易激综合症。