龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.过度使用电子设备:随着科技的发展,儿童花费大量时间在手机、平板电脑和计算机上。这些屏幕通常需要近距离观看,增加了眼睛的负担。长时间使用电子设备会导致眼疲劳和视力下降,从而促进近视的发生。
2.缺乏户外活动:研究显示,户外活动能够有效减少近视发展的风险。阳光中的紫外线刺激有助于眼球的正常发育。许多孩子因为学习压力或娱乐选择的改变,减少了户外活动的时间,从而增加了近视发生的可能性。
3.不良的阅读习惯:长时间近距离阅读,以及在光线不佳的条件下阅读,会对儿童的视力造成损害。这种习惯会使眼睛持续处于调节紧张状态,加速近视的形成。
4.遗传因素的影响:如果父母双方都有近视,孩子出现近视的概率大幅增加。这是因为近视具有较强的遗传倾向,家族史是一个重要的风险因素。
随着人们生活方式的变化和科技的进步,近视问题日益严重。关注儿童的用眼健康,适当增加户外活动时间,减少电子设备使用时间,养成良好的阅读习惯,可以帮助减缓近视的发生。