邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.心血管系统:老年人常见动脉硬化,导致血压升高,增加心血管疾病风险。心脏功能可能会随着年龄增长而减弱。
2.呼吸系统:肺活量下降和肺组织弹性减弱是常见现象,使得呼吸困难和呼吸道感染的风险增加。
3.消化系统:消化功能减弱,包括胃酸分泌减少以及肠蠕动变慢,可能导致营养吸收不良和便秘。
4.骨骼肌肉系统:骨密度降低、肌肉量减少,增加了骨折和跌倒的风险。关节炎也是这一阶段常见的问题。
5.神经系统:认知功能可能有所下降,老年痴呆症等神经退行性疾病的风险增大。反应速度和记忆力也可能受到影响。
6.免疫系统:免疫功能下降,感染和癌症发病率增加,应更加注意预防感染。
7.内分泌系统:激素水平变化明显,如雄激素减少,可能影响新陈代谢和整体健康状态。
在此阶段,保持适当的锻炼、均衡的饮食、定期体检和积极的社交活动有助于维持身体健康和生活质量。避免过度劳累和精神压力对于该年龄段的人群尤其重要。