侧着睡会否形成泪沟

2025-05-05
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陈晓东副主任医师

江苏省中医院 整形外科

病情分析:侧着睡可能会加重泪沟的形成。泪沟是指从内眼角延伸到面颊中央的一条凹陷线,随着年龄增长和皮肤松弛,泪沟可能会变得更加明显。

1.重力作用:当人侧着睡时,重力可能对面部软组织施加压力,这种持续的压力可能导致泪沟区域的皮肤和支持组织发生变化,加深泪沟的出现。

2.皮肤压痕:长时间保持同一睡姿,尤其是侧卧,可能导致面部受到枕头的压迫,这种局部的压迫可能会影响皮肤的紧致度和弹性,使得泪沟加深。

3.结构变化:随着年龄增长,皮下脂肪和胶原蛋白减少,面部骨骼结构也可能发生变化。这些变化使得泪沟更容易显现,而侧卧可能会加剧这些现象的可见程度。

为了减少泪沟的加深,建议采取仰卧位睡姿,并注意面部肌肤的保湿和护理,以保持其弹性和光滑。选择适合自己的枕头高度以避免面部不必要的压力也是有益的。

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