陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.20岁-30岁:此阶段大多数人仍然保持圆润的苹果肌,因为体内的胶原蛋白合成活跃,皮肤弹性较好。
2.30岁-40岁:这一时期皮肤开始出现老化迹象,胶原蛋白流失加速,苹果肌逐渐下垂并开始变得不那么明显。
3.40岁以上:面部衰老加速,苹果肌的支撑结构进一步削弱,脂肪组织继续下移,使得苹果肌更加扁平。
虽然以上是一种普遍规律,但个体差异显著。生活方式、遗传因素以及护肤习惯等都会影响苹果肌的变化速度。注意健康的生活方式可以帮助延缓衰老过程,包括合理饮食、定期锻炼、充足睡眠,以及日常防晒护肤。